РЕТРИТ-ЭКСПЕДИЦИЯ НА ПАНГАН
март 2025
Ретрит с AUM — это время, чтобы сознательно замедлиться, остановиться и заглянуть внутрь себя, чтобы найти ответы на самые важные вопросы в жизни.
Это путешествие вглубь себя,
которое поможет перезагрузиться всему, чему пора это сделать. Все необходимые процессы удостоятся внимания и соответсвенно энергии.

Это возможность выйти из привычного круговорота дел и обязанностей, чтобы обрести ясность ума, гармонию и новое вдохновение.
Приглашаем тебя на ретрит - экспедицию на остров Ко-Панган. Программа включает в себя обучение Хилингу, Саундхилингу, Кундалини Йоге из пространства Сат Нам Расаян
Вылет 16.07 из Москвы. Прилет на Панган 17.07. Обратно 03.08. Всего 16 ночей.
этот тур для вас:
Если вы хотите перезагрузиться, наполниться энергией и яркими эмоциями
энергия
Ощутить внутреннюю силу и легкость бытия.
Получить новый опыт через медитации и саундхилинг
осознанность
мы создали наш ретрит
как для новичков,
так и для практиков со средним уровнем подготовки
Отдохнуть от повседневности и бытовых процессов
Отдых
Открыть новые возможности для саморазвития и личностного роста
возможности

С ВАМИ БУДУТ НАШИ МАСТЕРА

  • Максим Лещёв
    Идейный вдохновитель, один из создателей и лидер движения AUM
    Проводник, исследователь различных подходов и методик по влиянию на состояния человека
    • гонг мастер
    • преподаватель и целитель КЙ/Сат Нам Расаян
    • Духовные центры в Москве и на острове Панган (Таиланд)
  • Сергей Зубков
    Основатель AUM Sound Healing Phangan
    Мастер саунд хиллинга более 15 лет обучался звуковому целительству у лучших мастеров Европы, США и Непала.
    • Более 1000 саундхиллинг сессий
    • Более 200 тренингов для учителей
    • Cертифицированный преподаватель Школы Кундалини Йоги Йоги Бхаджана
  • Константин Чирков
    Веду к осознанности и творцу
    Сертифицированный Гонг мастер, преподаватель и целитель
    • Предприниматель, 15 лет в бизнесе (производство)
    • Высшая КИ/Сат Нам Расаян 1-2 уровень.
    • Рекордсмен Книги Рекордов Гинесса.
    • Все, что ты знаешь, это то, что ты чувствуешь
  • Антон Кравченко
    Проводник в мир йоги и звука
    Один из основателей АУМ саундхилинг центра ко Пханган. Проводник в мир йоги и звука, опыт личной практики 15 лет. Инструктор по Кундалини йоге, мульти инструменталист, обучение интуитивной игре на различных музыкальных инструментах, в т.ч. гонги и поющие чаши.
  • Kirtan Kundalini
    преподаватель кундалини-йоги
  • Natascha
    Тайский мастер игры на поющих чаша

ВАС ОЖИДАЕТ

Знакомство с островом Ко-Панган и его местами силы


Практики в самом сердце острова - AUM SOUNDHEALING CENTER
Ежедневные практики Кундалини йоги из пространства Сат Нам Расаян

Отдых на море и самые красивые закаты под ритмы барабанов
Введение в саундхилинг и хилинг, освоение базовой игры на гонге и поющих чашах
Основы базовых техник ведения глубоких практик со звуком и энергетическим полем человека

Ежедневные диалоги на жизненно важные темы
Cаундхилинг на водопаде
Все мероприятия центра AUM входят в стоимость программы ретрита
  • AUM DAY (медитация aum чантинг по методу Садхгуру и саундхилинг возле костра под открытым небом)
  • Ecstatic dance вокруг костра
  • Soul Connection - саундхилинг на рассвете
  • Ночь Гонгов
  • Шаманская Баня, бочка со льдом, купель и бассейн
Диета на 11 дней ретрита, подобранная под ваши личные особенности
Размещение в уютных апартаментах недалеко от ретритного центра
Отдых на море и самые красивые закаты под ритмы барабанов

Небольшая группа и индивидуальный подход

вы пройдите базовое обучение саундхилингу и хилингу, игре на гонге и поющих чашах

  • ЛИЦЕНЗИЯ (смотреть тут)
    Наше обучение имеет лицензию государственного образца и по итогу обучения вы получаете сертификат
  • БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
    После обучения вы будете обладать навыками взаимодействия с гонгами, тибетскими музыкальными чашами, хангом
  • ОБУЧЕНИЕ ЗВУКУ
    Обучение может быть уникальным путем
    к погружению в мир звука, энергии и творчества

ПРОГРАММА

9:00 — 11:00 — Кундалини Йога из пространства Сат Нам Расаян. Класс «Очищение 1 класс» + гонг медитация
11:00 — 13:00 — Знакомство. Диалог о предстоящем ретрите. Определение существующего положения. Структура питания, диеты и соков.
Чайная Церемония
13:00 — 15:00 — Обед. Море
15:00 — 16:30 — Клас Кундалини Йоги. «Очищение 2 класс»
16:30 — 18:00 — Знакомство со звуком и инструментами Саундхилинга Гонг, тибетские и кварцевые чаши, Ханг, Флейты и другие инструменты
18:00 — 20:00 — Закат на Дзен Бич и Музыкальный Джем
20:00 — 23:00 — Аум Чантинг, ужин, гонг медитация под открытым воздухом
стоимость участия
ПРОГРАММА
на одного человека в себя включает
140 000₽
  • Практики кундалини йоги (2 раза в день)
  • Практика звукотерапии
  • Обучение звукотерапии
  • Путешествия по местам силы Ко Панган
  • Мероприятия АУМ хилинг центра на Пангане
  • Рекомендации по Питанию по время ретрита от профессионального нутрициолога
  • Индивидуальное сопровождение по всем орг вопросам на время ретрита (помощь с билетами, подбор жилья, подбор скутера, консультации по вопросам страховки, что взять с собой и тд)
  • Техники саморефлексии и видения дневника
  • Чайная церемония
  • Философия чайной церемонии
  • Ужины

Мы вас встретим по прилету
Чтобы забронировать участие, вам необходимо написать нашим менеджерам для внесения вас в список участников
  • Жилье (6.000 - 12.000р в сутки (2000бт до 4000бт )
  • SIM карта (900р/месяц, лучше покупать не в аэропорту, а в магазине 7/11)
  • Завтраки/обеды (на день будет уходить (1200-1800р (400-600бт)
  • Трансфер на острове (600-1200р(200-400бт)/сутки или такси от 600р(200бт)
  • Перелет (по прилету встретят)
мы поможем подобрать жилье недалеко от ретритного центра
Найдем для вас уютные апартаменты, подходящие под ваш бюджет и предпочтения, рядом с центром расположено несколько уютных и удобных локаций: My home resort, Golden Hill
(листайте)
ваши отзывы
ваши вопросы
Авиабилеты
Авиабилеты не входят в стоимость ретрита. Их нужно купить как можно раньше, будет выгоднее.
Так как участники прилетают с разных городов, у каждого свои предпочтения по датам и разный бюджет.
Ближайший аэропорт к Пангану находится в Самуи. Так что лететь нужно до Самуи, оттуда — добраться до центра AUM на Панган.
Мы также можем помочь вам с приобретением билетов.

Трансфер
Вам нужно будет самостоятельно добраться из аэропорта до места проведения ретрита. По необходимости можем вам сорганизовать все
ПРОГРАММА
До встречи