Дыхательные практики, кундалини-йога и гонг-медитации с Максимом Лещёвым. Снять напряжение, вернуть тело и ум в баланс
Плечи каменные, дыхание поверхностное, а отпуск ещё не скоро
Список задач растёт, а энергия уходит вместе с тёплыми днями
Даже в выходные мысли крутятся по кругу, и отдохнуть не получается
Три дня в тишине, с дыханием, звуком и практиками, которые действительно перезагружают
Дыхательные практики, которые снимают напряжение уже в первый день
Кундалини-йога и работа с сердечным центром возвращают внутреннюю опору
Гонг-медитации и звуковое исцеление, после которых сон и настроение меняются
Aum Healing Center — центр звукотерапии, школа гонг-мастерства и академия кундалини-йоги. Мы собрали в один уикенд всё, что помогает выдохнуть: дыхание, движение, звук и тишину
Вы просто приезжаете. Программа, питание и проживание уже продуманы за вас
Из чего состоит ретритМастер кундалини-йоги и гонг-мастер. Исцеляет звуком и проводит гонг-медитации. Его практики проходят в Москве и Таиланде
Поехать с МаксимомПросторный зал с красными матами и росписью, уютные номера и чайная комната. В корпусе всего 12 комнат, поэтому мест мало
[Название места, адрес и как добраться]
Лёгкое вегетарианское меню: овощные супы, каши, свежие овощи и фрукты, травяные чаи. Без мяса, рыбы, сахара, алкоголя и молочных продуктов
Так тело мягко очищается и глубже откликается на практики
Каша, фрукты, ромашковый чай
Суп-пюре, овощной салат, гарнир
Овощной суп и запечённые овощи
Чистая вода всегда на столах
Все номера одинаковые. Одноместный тариф означает, что вы живёте в номере один
Заезд в пятницу после 16:00, программа начинается в 17:00. В воскресенье заканчиваем в 18:00
Выберите одноместный тариф и живите в номере один. Либо двух- и трёхместный, и мы подберём соседей
[Уточнить: подходит ли для новичков]
[Список вещей: удобная одежда, плед, бутылка воды и т. д.]
[Условия предоплаты и возврата]
Всего 12 комнат, 13–15 ноября. Подарите себе три дня без стресса
Записаться на ретрит