Дыхание и движение
Крийи кундалини-йоги объединяют дыхание, движение и медитацию. Они помогут переключить внимание на тело и почувствовать своё состояние
2 ноября · начало в 18:30 · КЦ «Инби», Москва
Практика кундалини-йоги. Освобождение от чувства вины за счастливую жизнь
Прежде чем начать
Как давно вы позволяли себе по-настоящему представить жизнь, которой хотите жить?
Сколько ваших желаний вы откладываете «на потом»?
Что мешает выбрать свою счастливую жизнь?
Иногда мы уменьшаем собственные мечты или чувствуем вину за то, что хотим для себя большего. На практике мы обратимся к этому внутреннему состоянию и дадим себе время услышать, чего хочется именно вам
Затем создадим проекцию будущего — образ жизни, к которой хочется идти, и сформулируем намерение, направив к нему внимание и силы
2 ноября
Это практика работы с намерением. Через дыхание, движение и медитацию мы создадим образ будущего, в котором хочется жить, и почувствуем, какое направление действительно важно
Обратимся к чувству вины, которое может мешать выбирать собственное счастье, а затем сформулируем намерение и направим на него внимание и силы

Работа с намерением
В основе практики — редко встречающаяся техника кундалини-йоги, которой владеет Максим Лещёв. Он станет проводником этой практики и поможет участникам глубоко прожить её
Создаваемое Максимом поле поможет участникам выйти за пределы привычного ума, яснее почувствовать своё намерение и направить внимание к образу будущего, к которому хочется идти
Программа вечера
Крийи кундалини-йоги объединяют дыхание, движение и медитацию. Они помогут переключить внимание на тело и почувствовать своё состояние
Обратимся к теме права на счастливую жизнь и исследуем, что мешает выбирать собственные желания и мечты
В медитации создадим образ желанной жизни, сформулируем намерение и почувствуем, какие шаги могут приблизить нас к этому образу
Почему это важно
Когда мы направляем внимание на собственные желания и ясно видим своё будущее, становится легче заметить решения и шаги, которые поддерживают выбранное направление
Счастливая жизнь начинается с разрешения себе её представить

Мастер практики
В этой практике Максим станет проводником в глубокую внутреннюю работу с образом будущего и намерением
Присоединиться к практикеБронирование
Моя счастливая жизнь. Проекция будущего
2 ноября · КЦ «Инби» · Москва
Создайте проекцию будущего, услышьте своё намерение и сделайте шаг к тому, что для вас важно